哥们姐们儿，今天咱们聊聊一个老词儿，叫“独善其身”。这词儿听着有点儿老派，甚至可能有人觉得有点儿自私，感觉就是自己管自己，不管别人死活。可我这些年摸爬滚打下来，发现这“独善其身”，在咱们现在这社会里，不仅有用，而且是越来越重要了！我这可不是纸上谈兵，是自己亲身实践过，才敢拿出来跟大家伙儿掰扯掰扯的。
话说回来，我以前也不是这么想的。那时候年轻气盛，总觉得要“兼济天下”，要帮这个帮那个，恨不得把所有人的事都揽到自己身上。项目里，活儿多的往自己身上扒拉，同事有事儿了，二话不说就去帮忙，甚至有时候是下班了还帮着处理。家里朋友，谁家有点鸡毛蒜皮的事儿，也总是第一个冲上去出谋划策。那时候，我的手机，就跟个热线电话似的，叮咚响个没完。
一开始我还挺享受这种被需要的感觉，觉得特有价值。可时间一长，我就发现不对劲了。我自己的事儿？工作上，因为帮别人，自己的活儿反而拖后腿了，搞得晚上常常加班到一两点。家里的事儿，陪老婆孩子的时间也少了，有时候孩子跟我说话，我都在盯着手机回别人的微信。最要命的是，我自己的精神状态也越来越差，每天都疲惫不堪，晚上躺床上大脑还飞速转着别人的破事儿，根本睡不着。那段时间，我整个人就像个陀螺，停不下来，也充不满电。
有一次，周末难得休息，想带孩子去公园玩玩，结果一个电话打过来，又是朋友家里的事儿，说得特别急。我一听就慌了，赶紧跑过去帮忙，结果公园没去成，孩子挺失望的，老婆也脸色不好看。那一刻，我突然就懵了，我这么折腾是为了啥？把自己搞得人不像人鬼不像鬼的，家人不高兴，自己也累得半死，这算哪门子“兼济天下”？我连自己都顾不怎么去帮别人？
我开始琢磨“独善其身”这事儿
从那之后，我开始反复琢磨“独善其身”这四个字。我翻书也看了不少，发现这词儿最早的意思，并不是让咱们做个自私鬼，而是说在环境不好的时候，咱们要做好自己，保持自己的品德和操守。放在我觉得它的核心就是：先把自己活明白了，把自己照顾好了，才有余力去帮别人。
- 第一步，我学着拒绝。 这可是个大挑战。以前朋友同事找帮忙，我张口就答应，哪怕自己不方便也硬撑着。现在不一样了，我开始评估，这件事我能帮吗？帮了对我自己的计划影响大吗？如果影响大，或者超出了我的能力范围，我就直接了当说“抱歉，我现在手头也有急事，可能帮不上”。一开始真的挺难开口的，怕别人觉得我不够意思。但慢慢地，我发现，真正理解你的人，是不会因为你拒绝一次就怪你的。反而那些只知道利用你的人，会慢慢远离你，这是好事儿。我给自己设了一条线，不是我的责任，不是我能力范围内的，或者会极大影响我正常生活的，我就不接。
- 第二步，我开始把精力花在自己身上。 以前总说没时间，现在拒绝了一些不必要的请求后，我的时间突然多出来了。我没把这些时间用来刷手机或者发呆，而是有意识地用在了“充电”上。比如，我给自己定了个计划，每天晚上至少看半小时书，不一定是专业书，可以是小说，可以是历史，就是让我自己的大脑有个输入。周末的时候，我雷打不动地去健身房跑上一个小时，或者带着老婆孩子去附近的公园走走，出出汗。身体好了，精神状态自然也跟着好起来了。我还开始学着做饭，以前都是老婆做，现在我偶尔也露两手，让她也能歇歇。
- 第三步，我学会了把重心放到家人身上。 以前回家也是心不在焉，现在放下手机，好好陪孩子玩会儿积木，给老婆捏捏肩，聊聊一天遇到的乐事儿。我发现，当我自己心情好起来，没有那么多杂七杂八的负担时，我能更专注地去感受家人的爱，也能更好地回馈他们。家里的氛围也变得更温馨了。
这过程也不是一帆风顺的。中间也遇到过同事不理解，觉得我变“冷淡”了；也有朋友打电话过来埋怨我“不仗义”。但我心里清楚我在做什么，所以也就没太在意那些流言蜚语。我反而发现，当我把自己的事情打理得井井有条，状态变好之后，我在工作上的效率更高了，产出更好了。在家里，我也能更平静、更有耐心地处理家里的问题。反而，那些以前我拼命去帮，到头来也没见好的人和事，我发现他们离开了我的“帮助”，也照样转得挺
现在回过头来看，我觉得“独善其身”真不是什么贬义词，它是在咱们这个信息爆炸、人情往来复杂的社会里，一种保护自己、提升自己的智慧。你只有把自己活得健康、快乐、有能量了，你才有真正的能力去影响身边的人，去做出有价值的贡献。如果连自己都一团糟，那又能帮到谁？我这经验，跟大家伙儿分享出来，希望能给那些跟我以前一样，活得特别累的朋友们，一点点启发。先管好自己，把自己的小宇宙打理得蓬勃有力，这才是真本事。
