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老实说，市面上的减肥药五花八门，吹得天花乱坠，真让我挑花眼。一开始我也很犹豫，毕竟身体是自己的，可不敢乱来。后来做些功课，又问几个减肥圈子的朋友，发现奥利司他这个名字出现的频率挺高的，说是国内唯一认证的，而且不用节食，可以正常吃饭，这正合我意！
我就想着试试看，反正现在胖成这样，也得想办法改变一下。于是我咬咬牙买几盒奥利司他，准备开始我的减肥大计。
- 刚开始吃药的头几天，身体还真有点不适应，主要是排便次数变多，而且排出来的那玩意儿，油乎乎的，看着都吓人。不过想想也是，这药不就是阻止身体吸收脂肪的嘛排出来的油多，不就说明起作用嘛
吃药的头几天
- 这么坚持吃半个来月，我特意称下体重，你猜怎么着？还真轻几斤！这下我信心更足，感觉这药还真有点门道。
吃药的半个月
- 吃一个月，我明显感觉自己身体轻盈不少，以前穿不上的裤子，现在也能勉强套上，这可是实打实的进步！
吃药一个月
我也不是光吃药就啥也不干，那肯定不行。我平时也注意控制一下饮食，尽量少吃那些高油高糖的东西，也开始尝试着做一些简单的运动，比如每天晚饭后散散步，周末去公园走走路啥的。这么双管齐下，效果还真不错。
到我已经坚持吃三个多月的奥利司他，体重从最开始的180多斤，降到现在的150斤左右，虽然离我的目标体重还有点距离，但这已经让我很满意。最重要的是，我感觉自己的身体状态比以前好多，人也精神不少，不再像以前那样动不动就觉得累。
每个人体质不一样，奥利司他这药也不是万能的，肯定有人吃效果有人吃效果一般，甚至有人吃还会有副作用。我就是想分享一下自己的亲身经历，给大家做个参考。如果你也想试试，建议还是先问问医生，看看自己适不适合吃，别盲目跟风，毕竟健康才是最重要的，你说对？
希望大家都能找到适合自己的减肥方法，早日拥有健康的身体和理想的身材！一起加油！
