哎，近好多朋友问我马拉松到底跑多远，搞得我都有点烦了，哈哈，开个玩笑。其实吧，这个问题很简单，就是42.195公里！ 这数字看着挺拗口的，是不是？我自己次听说的时候也觉得，这数字咋来的？这到底是个什么神仙距离？
后来啊，我琢磨着，这42.195公里，其实就像一锅乱炖，各种历史故事，各种奇葩设定，后才成就了如今的马拉松。 说白了，这数字没啥特别的科学依据，纯粹就是历史原因造成的。据说啊，这距离跟1908年伦敦奥运会有关，当时为了让皇室成员观看方便，把路线稍微调整了一下，就变成了42.195公里。你想想，这皇室的喜好，竟然影响了全球马拉松的标准，是不是有点戏剧性？
不过呢，这42.195公里，也确实挺有挑战性的。 我一个朋友，平时锻炼也挺多的，结果次跑马拉松，直接在30公里处就趴下了，说腿都跑断了，感觉整个人都要散架了。 当然，这只是个例，毕竟每个人的体质不一样嘛。但是，42.195公里，这距离可不是闹着玩的，需要相当的毅力，和相当的训练。
我个人呢，虽然没跑过全马，但是也跑过几次半马，感觉半马就已经够呛了，所以对全马选手，我是无比敬佩的。 想想看，42.195公里，这得跑多久啊？ 我估计，就算是一直以匀速跑，也得四个多小时吧。 而且这期间，还要面临各种挑战：天气、路况、体力等等。 这可不是光有热情就能完成的，更需要长期的训练和科学的规划。
说到训练，这玩意儿也是门学问。 我那个跑全马的朋友，他每天都坚持跑步，而且还会进行一些力量训练，饮食方面也很注意。 为了跑马拉松，他可是做了很多准备。 所以说，想跑全马，别光想着报名，还得好好练练才行，不然很容易受伤，得不偿失。
| 距离 | 大概相当于 | 我的感受 |
|---|---|---|
| 42.195公里 | 53站公交车（大概，具体还得看站与站之间的距离） | 太远了，想想就累！ |
| 21.0975公里（半马） | 26站公交车（大概） | 跑完之后，只想躺着！ |
| 5公里（欢乐跑） | 6站公交车（大概） | 还可以接受，轻松跑完 |
不过呢，虽然跑马拉松很辛苦，但是跑完之后那种成就感，也是非常棒的。 那种突破自我的感觉，那种坚持到底的满足感，真的是其他任何事情都无法替代的。 我那个朋友，跑完马拉松之后，整个人都神采奕奕的，说感觉自己就像脱胎换骨了一样。 所以说，挑战马拉松，也是一种挑战自我，提升自我的过程。
当然，跑马拉松这事儿，也是因人而异的。 有些人可能觉得42.195公里很轻松，有些人可能觉得很困难。 这跟个人的体质、训练程度都有关系。 所以，大家千万别盲目跟风，要量力而行。 与其追求速度，不如享受过程。 毕竟，健康快乐才是重要的。
大家觉得马拉松的魅力在哪里呢？ 是那种挑战自我的快感？还是那种坚持到底的成就感？或者说，仅仅只是为了完赛的喜悦？ 不妨说说你们的看法吧！
