我们做父母的，有时候看孩子做事儿半途而废，或者碰到一点挫折就想打退堂鼓，心里真的着急。每次看到他们耷拉个脑袋，嘴里嘟囔着“我做不到”、“太难了”，我心里就特别不是滋味。那时候，我第一时间想到的就是吼一句“再坚持一下！”，“别人能行你怎么就不行？”结果，往往是孩子更沮丧，我也更生气。
为这事儿，我可没少琢磨。我就想着，总不能老是这么硬邦邦地说话，效果也不于是我开始悄悄观察，也跟一些做得好的朋友偷偷取经，慢慢地，自己也摸索出了一套“土办法”。
从“不要放弃”到“我看见了你的努力”
我记得我第一次意识到光喊“加油”没用，是我儿子学自行车那会儿。他摔了好几跤，膝盖都蹭破了，就坐在地上不起来，说死活不学了。我当时就想说“你再试试嘛就差一点点了”，结果话到嘴边，我突然打住了。我蹲下身子，看着他膝盖上的伤，心里一揪。
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第一句金句：我看到你刚才摔倒了，但是你立刻就爬起来了，真勇敢！
我没提自行车，先肯定了他爬起来这个动作。他听了，虽然还是有点委屈，但脸上没那么僵了。我说：“这几下摔得可疼，你还能接着骑，真的挺有毅力的。”他把头抬起来一点，看了看我。
这一下我就发现，光看结果没用，得看到孩子在过程中付出的东西。后来每次孩子遇到挫折，我都会先说：“我看到你为了这个事儿，特别认真地想办法/努力了，特别棒！”
从“你应该这样”到“我们一起想想”
还有一次，孩子做手工，非要做一个特别复杂的，结果做到一半，拼不起来了。他急得直掉眼泪，说：“这个根本做不”我过去一看，确实有点乱。以前我可能会直接说：“你看你，就跟你说了先做简单的。”或者帮他直接上手做。但那次我忍住了。
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第二句金句：这个地方确实有点难住人了，你觉得我们能从哪里找到突破口？或者，我们一起想个别的办法？
我没有批评他选了难的，也没直接否定他的努力。我只是承认了困难的存在，然后把解决问题的主动权交给了他一部分。我说：“这个地方我们以前没做到过，没关系，慢慢来。你上次搭积木的时候，那个高塔不是搭了好多遍才成功的吗？这个也一样，我们再试试。”
他听了之后，眼睛眨巴了两下，不再只顾着哭了。他开始思考，虽然还是我引导着他找到了一些方法，但他参与了进来。这让我明白，鼓励孩子，不是直接告诉他怎么做，而是引导他去思考和尝试。
从“下次一定会更好”到“这回你学到了什么？”
我孩子有段时间练琴，每天都像挤牙膏一样，很不情愿。有一次比赛，发挥得不是很他情绪很低落。我本来想说“没关系，下次努力，下次一定能弹”但想了想，这句话好像太空了，没什么实质性的帮助。
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第三句金句：我知道你心里肯定有点不舒服，但没关系。这回比赛，你觉得哪个地方自己做得特别又有哪些地方，是我们下次可以再努力一把的？
我没有回避他的负面情绪，先承认他可能不开心，然后引导他去复盘。他想了想，说：“我觉得我上台的时候没有以前那么紧张了。”我说：“对！你以前上台都会有点抖，这回就好多了，这就是进步！”然后他又说：“但有几个音我还是弹错了。”我说：“那我们下次练习的时候，是不是可以特别针对这几个地方多练练？”
这样一来，这回“失败”的经历就变成了他发现问题、总结经验的机会。他不再纠结于“没弹好”这个结果，而是看到了自己的进步，也明确了下一步怎么做。从那以后，我发现每次他遇到不如意，我问他“学到了什么”，他都能说出个一二三来。
从“你真棒”到“你的这个做法真有创意”
我们做父母的，有时候习惯了对孩子说“你真棒”、“你真聪明”，这些词虽然好听，但听多了，孩子反而不知道自己“棒”在哪儿。有一次他画了一幅画，我看了觉得还行，正要说“画得真棒”，突然想起我朋友跟我分享的经验。
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第四句金句：你这个画里用了好多不一样的颜色，特别是这个红色和蓝色搭配在一起，看起来特别有活力！你的这个想法真不错。
我尝试着去具体描述我看到了什么，以及我感受到了什么。他听到我夸他用颜色有创意，一下就来精神了，还主动给我讲他画里每个颜色代表什么。我觉得这种具体的肯定，比泛泛而谈的“棒”更有力量。
再比如，他自己整理好书桌，我不再简单说“你真勤快”，而是会说：“你把书本都按高矮排好了，文具盒也放在了固定的位置，这样找东西肯定快多了！”让他知道，他的付出带来了什么样的好结果，他就会更有动力去保持。
慢慢地，我发现跟孩子说话，重点不在于说教，而在于引导、肯定和赋能。鼓励不是一句简单的口号，而是一步步带着他去看见自己的闪光点，去相信自己的能力，去面对并解决问题。这些话，看似简单，但背后都是咱们做父母的一颗真心，和对孩子成长过程的细心捕捉。我自己也在这个过程中，跟孩子一起成长了很多，也更懂得怎么去做一个“不催娃”也能让娃主动努力的父母了。
