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说起“苦恼”这俩字儿，最近可真是把我给折腾坏。你们知道吗，我前段时间一直在琢磨这词儿到底啥意思，咋用，结果把自己绕进去，真是自寻苦恼！
我就觉得这词儿不就“痛苦”加“烦恼”嘛有啥难理解的？然后我就开始翻各种资料，想看看有没有啥更深层的含义。
这一查不要紧，我发现这“苦恼”还挺复杂。
- 一会儿说是痛苦烦恼，一会儿又说是可怜。
- 一会儿说是“自找的烦闷苦恼”，一会儿又说“选择太多时我们会苦恼”。
给我整得头都大！
然后我就想，不行，我得找个办法让自己不这么苦恼。于是我开始尝试各种方法：
- 先是找人聊天，跟朋友们吐吐槽，希望能得到点儿安慰和建议。
- 然后又试着听听音乐，看看搞笑的节目，想让自己放松放松。
- 我还去跑跑步，出身汗，感觉确实舒服些。
这么折腾一圈，我总算明白，这“苦恼”，就是自己给自己设的坎儿。你越是琢磨它，它就越缠着你。最好的办法就是别太把它当回事儿，该干嘛干嘛转移注意力。过段时间自然就好。
就像我，干脆不想，直接去看那些搞笑综艺，乐呵乐呵的，就把这事儿给忘。你说，这是不是就叫“实践出真知”？哈哈，经过这回我对“苦恼”这词儿的理解，那可是相当深刻！
不过话说回来，虽然“苦恼”这事儿算是过去，但我还是觉得挺有意思的。它让体验一把啥叫“自寻烦恼”，也让我学会咋去应对这种负面情绪。今天我就赶紧过来跟你们分享一下我的这段经历，也算是给自己这段时间的苦恼画上一个句号！
以后再遇到啥想不开的事儿，咱就别死磕，该放松放松，该转移注意力就转移注意力，日子还得照样过不是？
好，今天的分享就到这里，希望我的经历能对你们有所帮助！ 愿我们都能少些苦恼，多些快乐！
